有研究表明,从营养的吸收和消G245率方面看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。
一个“善”,一个“巧NXmO,体现的是能力,要求OVfF是科学的方法1Eql